打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪?
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打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪?
打一个小时羽毛球消耗300卡路里左右的能量。
另外和你打羽毛球的方式有关,如果是情意绵绵球,别想着消耗能量了,是打情谊去了。
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打一个小时羽毛球消耗300卡路里左右的能量。
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