长期喝山楂水的危害

山楂水是由山楂制成的，它的颜色鲜红，味道酸甜，对改善婴儿的食欲大有裨益，并且具有很高的营养和医疗价值。

但是如果你长期喝山楂水有什么坏处呢？长期喝山楂水伤害山楂有刺激胃酸分泌的作用，如果胃本身有禁食或大量山楂的问题，那么胃肠道必然会受损，因为山楂会刺激胃粘膜，老人的胃不好，孩子的胃还没有成熟，所以不适合食用。

山楂水中大量的酸性物质会对牙齿造成伤害，所以山楂水不能长期饮用。

1、促进消化：这主要是因为山楂中含有的有机酸，这种营养素可以促进我们消化酶的分泌，从而起到很好的辅助消化的作用，尤其是吃了之后是非常好的选择。

2、促进排便：山楂中含有丰富的果胶物质，而果胶的成分也可以高达6%，这种营养素的好处可以促进我们胃肠的生理功能，促进胃肠蠕动，在一定程度上促进排便的作用。

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