倒跑世界纪录：男子不到6分钟倒跑1600米

2016年5月5日报道，近日，美国男子亚伦•约德(Aaron Yoder)在美国堪萨斯州的贝瑟尼学院(Bethany College)以5分54秒25的成绩打破了一英里(约1609米)倒跑的吉尼斯世界纪录。

亚伦是贝瑟尼学院的田径教练，他在这所学院的林兹堡市级跑道(Lindsborg Municipal Track)上完成了这一壮举。在此之前的八周，他接受了每天45分钟倒跑和45分钟的力量训练，以使肌肉更好地适应倒退跑。除此之外，他还保持每周一天的前进跑来使全身肌肉保持活跃。

打破世界纪录后，亚伦的下一个目标是参加2016年夏天在德国埃森市举办的世界倒跑锦标赛。他希望以此来向全世界宣传倒跑这项运动并鼓励人们坚持运动。

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