面对孩子如此差的学习成绩，忍不住打骂孩子，该怎样控制自己？

多谢邀请！管教孩子，就是要有管有教，管是手段，教是目的。所以，要想教得好，耐心很重要。

如何控制自己的脾气？教给你一句话：生气你就输了！在耐不住性子的时候就在心里跟自己说三遍：生气你就输了、生气你就输了、生气你就输了！

其实多数家长跟孩子发火，可能起因是学习问题，但实际上都不是因为成绩不好，而是因为孩子当时的态度让人烦躁。成绩不理想，大人难免焦虑，多唠叨孩子几句也很正常，而这个时候孩子的反应和平时的亲子关系决定了冲突事件的严重程度。

一般容易跟孩子发火的家长，在平时可能会喜欢了数落孩子，数落起来可能从学习泛化到其他方面，通常情况下越说越生气，再加上孩子敷衍的态度，想控制脾气真的挺难的。所以，如果自己有类似的情况，就要尽量管住嘴，先管理好自己的情绪再管孩子，在言语上多一点包容。

有些家长在行为上对孩子很包容，可是嘴上不饶人，这点最要命。一边替孩子干这干那，一边抱怨，导致为孩子做的越多，跟孩子的关系却越疏远，尤其是青春期的孩子。

借用一句减肥的话：管住嘴，迈开腿。忍不住想打骂孩子的时候，跟自己说：生气你就输了，然后转身离开吧。相信我，冲动是一过性情绪，之后你的理智就会回来，那个时候再慢慢管教吧。还有，管，是手段，要在自己冷静的时候才能使用。

其实家长在打骂孩子的时候，内心是崩溃无力的，充满了对自己无能的恐惧——为什么我管不好孩子？是自己跟自己的冲突，对自己的怨怼越多，下手就会越重。所以，接受自己的坏脾气，接受自己不会管教孩子的事实，慢慢调整，只要愿意改变，每个人都能做一位合格的家长，每个人都能做到。

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