打羽毛球扣杀时的详细手部动作？(打羽毛球扣杀时的详细手部动作？)

打羽毛球扣杀时的详细手部动作？

我个人打球有几年了，感觉杀球时手上的发力应该是在击球的瞬间手指抓紧拍柄，食指用力向里勾住拍柄，大拇指内测向食指方向收紧发力。其实杀球需要核心力量的全面发力，从脚蹬地起跳，小腿弯曲先向上再向下蹬，把力量传给腰腹，同时左肩和左臂从前向左转动，带动右肩向前转，右肩带动右手肘向前顶肘，小臂快速挥动，并且内旋带动手腕手指发力击球。整个动作要连贯顺畅，充分把力量通过球拍传给球。要多加练习才能体会和充分掌握。希望可以帮到你。

打羽毛球扣杀时的详细手部动作？

我个人打球有几年了，感觉杀球时手上的发力应该是在击球的瞬间手指抓紧拍柄，食指用力向里勾住拍柄，大拇指内测向食指方向收紧发力。其实杀球需要核心力量的全面发力，从脚蹬地起跳，小腿弯曲先向上再向下蹬，把力量传给腰腹，同时左肩和左臂从前向左转动，带动右肩向前转，右肩带动右手肘向前顶肘，小臂快速挥动，并且内旋带动手腕手指发力击球。整个动作要连贯顺畅，充分把力量通过球拍传给球。要多加练习才能体会和充分掌握。希望可以帮到你。

羽毛球最佳杀球高度？

最佳杀球的击球范围在头顶前方，45～80º区间内随着站位与网的距离相应变化。范围距离网越近，最佳击球范围越大。当选手距离球网越远，杀球的最佳击球角度越大。这个范围只存在于理想状态下，实战指导意义不大。

对熟练掌握杀球技术的人而言，最佳击球点在头顶正上方稍靠前的位置，大概在85～80º。

能攻破对手的杀球技术，包括在最佳击球范围外（≥90º）进攻、时机选择、连贯、变速以及强制进攻等节奏变化能力。

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